Вина и Обида.Границы Свободы.
Что такое Вина? Что такое Обида? Насколько мы несвободны в своих границах?
Энергия вины – это мы что-то не сделали то, что-то должны сделать. Чем –то пожертвовать, что -то потерять. Мы готовы на многое, даже заболеть, и даже умереть, если сильное чувство вины, лишь бы соответствовать чему-то. Лишь бы нас любили, лишь бы нас приняли. Когда мы чувствуем себя виноватым, мы хотим заслужить прощение, мы готовы совершать глупости. Готовы умереть, если мы знаем, что нас простить не могут.
Вина заставляет нас соединяться. Вина – это страх быть ненужным, страх быть исключенным, страх потеряться, страх умереть в одиночестве, забытым. Легко совершать подвиги, когда это все видят. Страшно умереть оклеветанным, обвиненным, виноватым. Еще страшнее, когда у человека нет возможности оправдаться или как бы искупить вину, доказать, что он не виновен. Человеку страшно умирать в вине. Страх быть забытым, страх исчезнуть, страх быть исключенным. Вина – это страх быть ненужным никогда и никому.
Обида противоположна. Обида – вы меня исключаете. Обида, когда мы отгораживаемся от вас. Меня не оценили. Вы не почувствовали. Мы защищаем свои чувства. Обидевшийся имеет право уйти. Обида – это сохранение себя.
Мы чувствуем вину, а потом на смену приходит обида. Эта цепочка создается тогда, когда мы движемся по кругу, от одной полярности к другой. И прервать это хождение по кругу – это стать самим собой, а не бегать как белка в колесе: от вины к обиде, от обиды к вине.
Бег по кругу… Мало, у кого хватить мужества его завершить. Если вы для себя решили, что вы это можете, то вы это можете.
Этот семинар для тех, у кого есть мужество. Мужество сказать: "Хватит" вине, обиде. Сказать: "Достаточно". Мужество разорвать эти границы и почувствовать свободу.
Программа семинара «Вина и Обида. Границы Свободы» специально разработана в творческой лаборатории Александра Зелинского на базе ребёфинга, системного моделирования, телесно-двигательных интеграций.
Вина заставляет нас соединяться. Вина – это страх быть ненужным, страх быть исключенным, страх потеряться, страх умереть в одиночестве, забытым. Легко совершать подвиги, когда это все видят. Страшно умереть оклеветанным, обвиненным, виноватым. Еще страшнее, когда у человека нет возможности оправдаться или как бы искупить вину, доказать, что он не виновен. Человеку страшно умирать в вине. Страх быть забытым, страх исчезнуть, страх быть исключенным. Вина – это страх быть ненужным никогда и никому.
Обида противоположна. Обида – вы меня исключаете. Обида, когда мы отгораживаемся от вас. Меня не оценили. Вы не почувствовали. Мы защищаем свои чувства. Обидевшийся имеет право уйти. Обида – это сохранение себя.
Мы чувствуем вину, а потом на смену приходит обида. Эта цепочка создается тогда, когда мы движемся по кругу, от одной полярности к другой. И прервать это хождение по кругу – это стать самим собой, а не бегать как белка в колесе: от вины к обиде, от обиды к вине.
Бег по кругу… Мало, у кого хватить мужества его завершить. Если вы для себя решили, что вы это можете, то вы это можете.
Этот семинар для тех, у кого есть мужество. Мужество сказать: "Хватит" вине, обиде. Сказать: "Достаточно". Мужество разорвать эти границы и почувствовать свободу.
Программа семинара «Вина и Обида. Границы Свободы» специально разработана в творческой лаборатории Александра Зелинского на базе ребёфинга, системного моделирования, телесно-двигательных интеграций.
Цель семинара:
1) почувствовать границы своего Я,
2) осознать причины внутренних противоречий,
3) отделить собственные желания от навязанных извне,
4) завершить следование родовым переплетениям, научиться распознавать их в различных жизненных ситуациях,
5) видеть, когда и как именно вами манипулируют и
6) обрести внутреннюю свободу решений и поступков.
Формат семинара: два дня по восемь часов, или пять дней по три часа.
Количество участников: до 20 человек.
Формат семинара: два дня по восемь часов, или пять дней по три часа.
Количество участников: до 20 человек.